Какая польза от бананов

Орехи и сметана для потнеции

  1. Мужское здоровье и питание
  2. Сметана и потенция
  3. Орехи. Польза для потенции
  4. Самый популярный орех
  5. Орехи со сметаной. Советы и результаты

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Любой из представителей сильного пола желает иметь крепкую потенцию, и сохранить биологическую функцию самца до преклонных лет. На состояние мужского здоровья оказывают негативное влияние объективные условия современной жизни:

  • загрязненная окружающая среда;
  • гиподинамический образ жизни;
  • стрессы и отсутствие полноценного отдыха.

Существуют также и субъективные причины того, что эректильная дисфункция сегодня, к сожалению, молодеет: вредные привычки, неправильное питание, нерегулярные физические тренировки. И, если, в первом случае изменить что-либо практически невозможно, то скорректировать собственный образ жизни и рацион вполне по силам каждому мужчине.

Мужское здоровье и питание

Несмотря на все достижения современной медицины в области лечения импотенции, ни один лекарственный препарат не гарантирует долгосрочный эффект, если лечение не подкрепляется сбалансированным рационом. Здоровое питание является неотъемлемой составляющей крепкого мужского здоровья.

Для поддержания или восстановления потенции, нужно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием холестерина, сладкие, мучные и соленые блюда. Не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения. Уделить больше внимания овощам и фруктам, они обеспечат организм клетчаткой и витаминами. Кроме того, следует ввести в регулярный рацион продукты, от употребления которых повышается потенция и либидо. Самые известные и доступные из них – это орехи и сметана. Такое гастрономическое сочетание, стимулирует выработку в организме мужчины тестостерона – главного мужского гормона, отвечающего за крепкую потенцию.

загрузка...

Сметана и потенция

Для того чтобы понять, как сметана влияет на потенцию мужчины, следует изучить ее состав. Основа качественной сметаны – настоящий белок. В составе не должно быть ничего кроме сливок и закваски. Полезна ли сметана для потенции? Безусловно, да.

Этот кисломолочный продукт помогает поддержать общее здоровье организма, что немаловажно для хорошей потенции. Сметана нормализует кишечную флору и работу других выводящих систем организма. А также укрепляет иммунитет. Сметана, богата витаминами А, В, Е, РР. Продукт содержит железо для повышения гемоглобина, кальций – для крепости костей, фосфор – для стимуляции мозговой деятельности, калий – для стабильной работы сердца. Сметана для потенции у мужчин, представляет ценность благодаря содержанию цинка. Цинк способствует выработку тестостерона, отвечающего за уровень мужской потенции. Сочетание цинка с натуральным белком активизирует эректильную функцию и налаживает выработку сперматозоидов.

Конечно, сметана не является лекарством от импотенции, но на сексуальную активность мужчины влияет самым благоприятным образом.

Орехи. Польза для потенции

Применение орехов для повышения потенции является непросто широко известным народным средством. Официальная медицина, так же, признает орехи, как часть комплексной терапии по профилактике и лечению эректильной дисфункции.

Орехи входят в список мощных афродизиаков, так как обладают свойствами усиливать либидо и увеличивать возбуждение. Для мужского здоровья полезны все виды орехов, так как они ускоряют циркуляцию крови, что является важным фактором для крепкой эрекции.

загрузка...

Виды орехов:

  • Миндаль. Одной из составляющих ореха является аргинин, расширяющий сосуды. Еженедельное употребление 50 граммов миндаля повышает потенцию в среднем на 40%. Кроме того, этот орех благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Фундук. Налаживает кровообращение, и укрепляет стенки сосудов. Эффективен для лечения хронического простатита. В употреблении нужно соблюдать осторожность, так как продукт может провоцировать повышенное газообразование и затруднения при освобождении кишечника.
  • Кедровые орешки. Содержат витамин Е, аргинин и цинк. Благодаря этому являются чрезвычайно полезным продуктом для мужского здоровья. Кедровые орехи обладают способностью связывать и выводить из организма плохой холестерин и повышать эластичность кровяных сосудов. Единственным недостатком продукта считается его калорийность. Не следует увлекаться кедровыми орешками при наличии избыточного веса.
  • Фисташки. Данный вид орехов имеет наоборот, невысокую калорийность. Но при условии, что фисташки несоленые. Фисташки поддерживают репродуктивную функцию мужского организма, улучшают сперматогенез и качество спермы, так как имеют в составе: фолиевую кислоту, ненасыщенные жиры, аргинин и цинк.
  •  Кешью. Содержат большой процент железа, способны повышать работу иммунной системы и увеличивать сексуальную активность. Рекомендованная суточная доза – десять штук.
  •  Арахис. Основные составляющие ореха: аминокислоты, необходимые для полноценного здоровья, но не вырабатывающиеся организмом самостоятельно, растительные жиры и жирные кислоты, которые используются в лечении простатита и аденомы предстательной железы, цинк, отвечающий за половой гормон, калий, полезный для работы сердца. Употреблять арахис для поддержания потенции следует в свежем виде. Жареный орех теряет больше половины лечебных свойств.
  •  Орех бразильский. Менее известен и распространен, чем другие виды орехов. Целебные свойства ореха позволяют не только укрепить эректильную функцию, но и замедлить общее старение организма.

Самый популярный орех

Первую ступеньку по популярности использования орехов для повышения потенции занимает грецкий орех. Этот продукт содержит почти все витамины группы В, витамины А, С, РР, Е, кальций, магний и цинк. Способствует синтезу тестостерона, улучшает кровообращение, повышает мозговую активность, укрепляет капилляры, нормализует сердечную деятельность. Снижает агрессию и нервное напряжение. Грецкий орех оказывает положительное влияние на восстановление потенции и детородной функции. Применяется для лечения мужских половых расстройств. Употреблять грецкие орехи рекомендуется ежедневно, при этом необходимо соблюдать дозировку не более 15–20 штук, так как продукт отличается высокой калорийностью.

Орехи со сметаной. Советы и результаты

Орехи и сметана — это идеальное сочетание для поддержания и восстановления мужской силы. Оба этих продукта положительно влияют на выработку тестостерона. При этом орехи обладают мощным возбуждающим действием, приводят в тонус половую активность мужчины. Сметана, в свою очередь, помогает перевариваться и усваиваться орехам в организме.

Употребление такого блюда на регулярной основе имеет лечебный эффект для восстановления угасающей потенции. Нелишними орехи со сметаной будут и в рационе мужчин, не страдающих эректильной дисфункцией. От применения данной смеси непосредственно перед половым контактом, усиливается возбуждение и эрекция.

В качестве ежедневного лекарственного средства кушать сметану с орехами рекомендуется до обеда, так как это блюдо весьма калорийное. Это может привести к набору массы тела, а лишний вес, как известно — враг здоровой потенции.

Для улучшения результатов, советуют употреблять смесь из разных орешков, залитых сметаной. Для вкуса и увеличения количества витаминов, можно сдобрить блюдо ягодами или фруктами.

Простые продукты способны излечить расстройства в мужской половой сфере. А употребление их в профилактических целях не допустит угасание потенции до преклонного возраста.

Здоровое питаниеЗдоровое питание

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    Какие продукты употреблять для повышения тестостерона

    Влияет ли геморрой на потенцию мужчин

    Проблемы с потенцией в 20-30 лет

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

    Adblock
    detector

    Опасность применения препарата Габапентин

    Габапентин относится к числу сильнодействующих препаратов, которые отпускаются строго по рецепту. Главное действующее вещество – габапентин – оказывает непосредственное влияние на высокоспецифические центры центральной нервной системы, останавливая судороги и блокируя нейропатические боли.

    Но иногда за такое облегчение пациенту приходится расплачиваться депрессией и даже навязчивыми суицидальными мыслями. Так чего же все-таки больше – пользы или вреда?

    Как работает Габапентин

    Строение молекулы габапентина напоминает гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), которая является основным тормозным нейромедиатором центральной нервной системы человека. Более того, изначально габапентин синтезировался как раз с целью имитации химической структуры ГАМК. Однако оказалось, что, несмотря на структурное сходство, габапентин и ГАМК-препараты действуют по-разному.

    Габапентин

    В отличие от ГАМ-кислоты габапентин не влияет непосредственно на мозговые рецепторы. Он взаимодействует с кальциевыми каналами в корковых нейронах и не дает кальцию проникнуть внутрь клетки, тем самым купируя нейропатическую боль. С другой стороны, под влиянием препарата снижается глутамат-зависимая гибель нейронов, а синтез ГАМК, напротив, увеличивается.

    Показания

    Основные показания к лечению Габапентином – эпилепсия и нейропатические боли, но не все так однозначно, как может показаться на первый взгляд.

    При генерализированных приступах (тех, которые охватывают весь мозг, вызывают полную потерю сознания и массивный спазм мышц) препарат не используют.

    Получается, что показания к применению Габапентина при эпилепсии ограничены:

    • Лечение фокальных судорог у детей с 12 лет;
    • Дополнительная терапия фокальных судорог у взрослых;
    • Дополнительная терапия резистентных (особо тяжелых, неуправляемых) форм эпилепсии у детей с 3 лет.

    Другими словами, бороться с фокальными судорогами у детей можно при помощи одного Габапентина.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Еще один повод начать прием Габапентина – нейропатические боли. То есть те, которые возникают не вследствие реакции на какое-либо физическое повреждение, а сами по себе, без видимой на то причины. Это происходит из-за произвольного возбуждения нейронов, отвечающих за болевые ощущения. Такие боли могут мучать диабетиков, больных ВИЧ, алкоголиков, а также тех, в чьем анамнезе значится стеноз спинномозгового канала или опоясывающий лишай.

    О механизме действия Габапентина известно и гинекологам. Некоторые из них назначают препарат пациенткам, тяжело переживающим климакс. Особенно тем, которым по тем или иным причинам нельзя лечиться эстрогенами. Замечено, что Габапентин способен значительно снижать интенсивность приливов, успокаивать и погружать в сон.

    Инструкция к применению

    ПрименениеПрепарат продается в таблетках и капсулах, в каждой из которых содержится по 300 мг действующего вещества. Принимать их можно независимо от приема пищи, запивая небольшим количеством воды. Таблетка начинает действовать не сразу, максимальный эффект достигается только спустя 2-3 часа.

    Дозировку и график приема препарата должен определять врач. Зачастую схема приема при эпилепсии выглядит следующим образом:

    • Взрослым и детям с 12 лет назначают по 300 мг габапентина 3 раза в сутки.
    • Дозу можно повышать постепенно, например: 1 сутки – 300 мг, 2 сутки – 600 мг, 3 сутки – 900 мг, то есть 3 таблетки 3 раза в день.
    • При лечении детей от 3 до 12 лет суточная доза рассчитывается индивидуально, исходя из массы тела маленького пациента – 25/35 мг габапентина на каждый килограмм веса. Например, если ребенок весит 20 кг, то ему нужно около 600 мг действующего вещества в сутки. Это количество нужно разбить на 3 приема.

    Чтобы избавиться от болей при невропатии, зачастую требуется очень большая доза препарата – 3600 мг в сутки. Увеличивают количество таблеток поэтапно, начиная с 300 мг за один прием.

    Габапентин не связывается с белками крови и через 6-7 часов после приема выводится почками. У пожилых людей и тех, которые страдают почечной недостаточностью, выведение препарата затягивается, поэтому им следует особенно тщательно подбирать дозы, чтобы не допустить передозировки.

    Прекращать прием лекарства, как и начинать, нужно постепенно. Если резко отказаться от Габапентина, как, впрочем, и от любого другого противосудорожного препарата, значительно увеличится риск возникновения судорожного статуса (когда промежутки между припадками сокращаются настолько, что больной даже не успевает прийти в сознание).

    Снижать суточную дозу габапентина нужно на протяжении 7 дней и только после этого начинать курс лечения другим действующим веществом.

    Возможные побочные реакции

    Габапентин – сильнодействующий препарат, оказывающий влияние не только на центральную нервную систему, но и на весь организм в целом. Превышение максимальной суточной дозы (3600 мг) чревато головокружениями, сонливостью, диареей. Пациент может жаловаться на то, что у него часто двоится перед глазами. Он становится уставшим, апатичным и даже рискует впасть в летаргию, когда все психические реакции замедляются до критического уровня.

    О том, что самостоятельно экспериментировать с дозами Габапентина нельзя, убедительно свидетельствует факт судебного разбирательства, которое происходило в 2009 году в США.

    Производитель лекарства предстал перед судом из-за связи между приемом препарата и резким повышением уровня самоубийств среди пациентов, которую обнаружило Федеральное агентство по контролю за качеством продуктов и медикаментов.

    ДепрессияБыло доказано, что прием лекарства в значительной мере повышает склонность к депрессиям и возникновению суицидальных мыслей. Теперь эти свойства препарата значатся в числе возможных побочных эффектов, изложенных в официальной инструкции к Габапентину.

    Кроме этого, препарат может вызывать:

    • Повышение артериального давления, тахикардию;
    • Тошноту, различные расстройства пищеварительной системы (запор, диарея, метеоризм);
    • Боли в спине;
    • Спутанность сознания, повышенную возбудимость и тревожность;
    • Недержание мочи, проблемы с потенцией;
    • Насморк, кашель, фарингит;
    • Звон в ушах;
    • Сыпь, зуд, акне;
    • Отечность лица;
    • Общее увеличение массы тела (реже – провоцировать анорексию).

     

    В ходе многочисленных экспериментов над крысами было установлено, что Габапентин также способен провоцировать рак клеток поджелудочной железы. Именно поэтому препарат строго противопоказан больным панкреатитом.

    Важные рекомендации

    1. После приема препарата нельзя садиться за руль.

    Габапентин способен влиять на сознание и резко снижать концентрацию внимания. Управлять автомобилем в состоянии, когда процессы центральной нервной системы настолько заторможены, опасно. Впрочем, как и выполнять любую ответственную работу, требующую максимальной умственной концентрации.

    1. Нельзя совмещать Габапентин и алкоголь.

    И этиловый спирт, и габапентин оказывают непосредственное воздействие на центральную нервную систему. Поэтому они способны усиливать побочные эффекты друг друга и вводить пациента в тяжелые состояния, в которых он будет полностью дезориентирован в пространстве и не сможет координировать свои движения.

    1. При появлении симптомов передозировки нужно немедленно обращать к врачу.

    Как только пациент заметит, что у него начало двоиться в глазах, нарушился стул, он не может нормально сформировать и выразить свою мысль, ему нужно незамедлительно обращаться за помощью. Это первые симптомы передозировки действующим веществом, устранить которое можно промыванием желудка и приемом сорбентов. При тяжелой почечной недостаточности, которая является одним из вероятных побочных эффектов препарата, потребуется гемодиализ.

    Аналоги

    Аналогами Габапентина являются такие препараты, как Габагамма, Конвалис, Нейротин, Гапентек, Тебантин, Лепситин, Эплиронтин, Катэна. В каждой из этих капсул содержится по одной и той же дозе одного и того же действующего вещества – по 300 мг габапентина. Хотя такие препараты, как Конвалис, Нейротин и Тебантин, могут иметь и другую расфасовку – по 100, 300, 400, 600 и 800 мг действующего вещества в одной таблетке.

     

    Несмотря на аналогичный состав, цена препаратов разная и зависит от производителя. Так, 50 таблеток Габапентина 300 мг отечественного производства будут стоить около 420 рублей. В то время, как за такое же количество капсул Габагамма 300 мг, но уже от немецкого концерна Artesan Pharma, придется заплатить вдвое дороже – 680-900 руб.

    Отзывы

    В большинстве случаев отзывы о Габапентине со стороны медиков положительные, но иногда их пациенты все же жалуются на ухудшение состояния сразу после окончания приема препарата. Это так называемый синдром отмены, который дает о себе знать сонливостью, апатией, раздражительностью, обидчивостью, склонностью к суицидальным мыслям. Именно поэтому врачи рекомендуют снижать дозу действующего вещества постепенно, а после полного окончания курса Габапентина назначают антидепрессанты.

    Бананы являются одним из популярнейших фруктов в мире. Это не только вкусный и полезный, но и питательный продукт. В странах, расположенных близко от экватора, бананы до сих пор являются основным источником пропитания для местных жителей и главной статьей сельскохозяйственного экспорта для государства.
    Польза бананов для мужчин
    Настолько ли полезен банан для мужчин, как его описывают? Для того чтобы узнать это, следует обратиться к составу продукта.

    Состав и польза банана

    Пищевая ценность банана обусловлена содержанием витаминов группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B6, фолиевая кислота), витамина C, минералов калия, магния, марганца и меди, незаменимых аминокислот триптофана, метионина, лизина.

    Содержание витаминов и минералов в 100 г бананов:
    Состав банана обуславливает пользу для мужчин

    Источник nutritiondata.self.com

    Содержание калия и магния обуславливает пользу банана для сердечно-сосудистой системы. Эти два элемента играют ключевую роль для здоровья сердца и обеспечения метаболических процессов. Терапевтическое действие таких препаратов как Панангин и Аспаркам, используемых для лечения и профилактики сердечных патологий, как раз и основано на содержании в них ионов калия и магния. Калий также способствует снижению повышенного кровяного давления.

    Все это особенно актуально для мужчин, поскольку сильный пол страдает от сердечно-сосудистых заболеваний в большей степени. Особенно следует полюбить бананы мужчинам, употребляющим много кофеина, поскольку он способствует выведению калия из организма (см. «Кофе — в чем вред для мужчин?»).

    Содержание других микронутриентов не столь значительно в количественном плане. Однако банан содержит витамины группы B в комплексе, что улучшает их усвояемость и воздействие на организм, поскольку данные витамины являются синергистами друг друга. Из данной группы, больше всего в банане содержится витамина B6 — 0,4 мг при суточной норме в 2,0 мг, т. е. около 25% от суточной нормы в 100 г продукта.

    Банан, благодаря большому содержанию углеводов, быстро заряжает организм энергией, легко переваривается и не дает тяжести в желудке. Эти качества продукта можно использовать спортсменам, как для восполнения запасов энергии перед тренировкой (например, за полчаса до тренировки можно съесть банан), так и после нее, для восполнения уже потраченной энергии и закрытия «углеводного окна».

    По теории «углеводного окна» организм должен восполнить запас гликогена в мышцах, потраченного во время тренировки. Сделать это лучше не позже 40 минут после физической нагрузки. Многие атлеты съедают после тренировки банан, или добавляют его в послетренировочные коктейли, тем самым провоцируя выработку инсулина, являющегося антагонистом кортизола — гормона стресса, который вырабатывается после интенсивной физической нагрузки и оказывает разрушающее действие на мышцы.

    По тем же причинам не рекомендуется увлекаться бананами людям, имеющим проблемы с лишним весом, поскольку в 100 г банана содержится около 90 ккал. Если вы пытаетесь сбросить вес, то лучше заменить банан другими менее калорийными фруктами, например киви.

    Выбираем и храним бананы

    Спелые бананы имеют желтый цвет кожуры. Коричневые пятна на бананах лишь указывают на степень спелости плода — чем больше таких пятен, тем зрелее банан. Однако если пятен слишком много, это указывает на то, что банан перезрел.

    Зеленая кожура указывает на незрелый плод. В зависимости от степени незрелости плода, он либо уже пригоден к употреблению, либо нуждается в дозревании. Для дозревания бананов нужно оставить их храниться при комнатной температуре на несколько дней.

    При выборе бананов следует обратить внимание на герметичность кожуры — она не должна быть нарушена — это может свидетельствовать о применении быстрых методов дозревания. К тому же повышается вероятность инфицирования плода бактериями. Обратите внимание на плотность плода — кожура банана должна быть упругой, и не должна легко прогибаться под пальцами.

    Для длительного товарного хранения бананы опрыскивают различными химическими составами, контакт с которыми для человека нежелателен. Для предотвращения такого контакта, употребляйте банан, не прикасаясь к его мякоти, либо мойте фрукт.

    Выводы

    В целом, банан — это довольно полезный, доступный, дешевый и главное вкусный фрукт. По этим причинам стоит включить бананы в свой ежедневный рацион. Особенно удобен банан для перекусов в любом месте, поскольку он легко чиститься, не содержит соков, которые могут запачкать одежду и руки при очистке плода (как например цитрусовые плоды) и достаточно питателен. Для более полноценного перекуса, можно совместить банан с орехами или сухофруктами. Такой натуральный «фаст-фуд» не только избавит от перекусов неполезным фаст-фудом, но и принесет пользу.

  • Добавить комментарий