Что лучше пить при цистите воду или чай

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Отказ от кофе и чаяУпотребление кофеиновых напитков крепко вошло в нашу повседневную жизнь. Причем так крепко, что некоторые не мыслят своей жизни без очередной чашечки кофеина. Помимо физической зависимости, которую вызывает кофеин, в процедуре принятия кофеиновых напитков есть своя психологическая подоплека: 5 минут проведенных с кружкой своего любимого напитка ассоциируются у нас с периодом отдыха. Особенно это актуально на рабочем месте, когда хочется спрятаться от бесконечной суеты и проблем и подарить себе лишних несколько минут отдыха, а компания горячей чашки любимого напитка выступает как предлог для этого.

Кофеин не зря считается легким наркотиком, и с этим трудно не согласиться, узнав, какими свойствами он обладает:

  • Дарит прилив сил и энергии;
  • Развивает зависимость;
  • Способен кратковременно улучшать состояние индивидуума, своим тонизирующим свойством;
  • Снимает или облегчает болевые ощущения;
  • Временно улучшает мыслительную деятельность и работу мозга в целом.

Тем более говоря про чай и кофе, мы подразумеваем то, что продают нам в магазинах под этим названием. А это, согласитесь, далеко от природного происхождения, потому как крупные предприятия не настроены думать о натуральности своих продуктов и о здоровье потребителя – только финансовая выгода является движущим стимулом. Потому как, заливая очередной пакетик чая кипятком, странно видеть, как уже через секунду прозрачная вода становится насыщенного темного цвета. Настоящий чай так себя не ведет. А значит, используются ненатуральные компоненты.

Тем не менее, если стараться не превышать разумные нормы потребления чая, кофе и других кофеиносодержащих напитков, то особого вреда ваша привычка не принесет. Свою норму пусть каждый определит сам, положа руку на сердце (если это конечно необходимо человеку).

загрузка...

Личный опыт отказа от кофе и чая

Так как я всегда интересовался темой здорового образа жизни (так уж пошло, что болячки не обошли меня стороной) я всегда старался делать свою жизнь менее разрушительной для моего здоровья. Кофе я и так пил редко, хотя домашние каждый день заваривали его. Так уж сложилось, что душа моя больше лежала к чаю: как к черному, так и зеленому – без разницы, что было, то и заваривал.

Узнав про вред сахара, я, конечно же, попробовал пить чай без него или заменять медом. Постепенно отказавшись от сахара, начинаешь по-другому ощущать вкус чая. Было это давно, и особого значения такому переходу я не придал – все прошло естественно.

Шло время, я продолжал «чифирить»: в день выпивал около 5-6 чашек черного чая – не  много и не мало в общем, хотя нарочито я не считал – могло быть как больше, так и меньше. Просто чаепитие было для меня как ритуал отдыха: приходишь домой – обязательно поставь чайник, смотришь фильм – завари кружечки две чайку да с бутербродами, устал или не хочешь работать – завари кружечку чаю, оправдай свою лень, а как сделал дело – попей чаю смело. В общем, чаю расходовалось много: коробка чая со ста пакетиками «уходила» за 2-3 недели.

Переломный момент

Переломный момент настал, когда я начал ходить в тренажерный зал. Естественно я интересовался питанием после тренировки и тем, как сделать так, чтоб мой организм усвоил больше белков. Спортивное питание не применял – дилемма с усвоением отпала бы сама по себе. И тут я случайно услышал разговор о том, что некий товарищ не спал сутки, только потому, что попробовал какой-то тонизирующий настой (типа настойки женьшеня или что-то в этом роде). Как пояснила рассказывающая:

— Рецепторы у него хорошие, человек ни чая, ни кофе не пьет. Вот его так и зацепило.

загрузка...

Подумав, что «чистые» рецепторы мне не помешают, я взял это на заметку и постепенно начал уменьшать количество чая. Этому еще способствовало то, что вкусовые качества моего тогдашнего чая не отличались завидностью: краска, которая окрашивает воду, и после которой даже кружку трудно отмыть. Плюс ко всему, желтизну моих зубов можно было сравнить с заядлым курильщиком. Все это я приписал краске-чаю, так как с чисткой зубов у меня было все в порядке, и я видел результаты, оставляемые на кружке в виде чайных налетов.

Освобождение от чайной зависимости

Так постепенно, я освободил себя от чайной зависимости и уже «чист» от чая примерно полгода. Какой-то особой ломки и чего-то другого не испытывал. Желание пить ту краску, которую я так раньше любил в себя вливать, вообще нет. Да и просто к натуральному листовому чаю испытываю полную лояльность – могу пить, а могу не пить. Вместе с тем, начал замечать, что ослабевает тяга к сладкому – оно уже не кажется таким притягательным, а его вкус часто становится слишком сладким для меня. Например, шоколадки, которые я так любил умять под чаек, и не успокаивался, пока она была полностью не съедена, стали для меня слишком сладки. Такие изменения наступили не сразу, а только через несколько месяцев. Видимо, это связано с тем, что вкусовые рецепторы стали действительно более чувствительны.

Кажется, какая связь между чаем и шоколадом? А связь такая, что чай и кофе активно вымывают калий из организма, который пытается его восполнить за счет потребления шоколадной продукции. Получается вот такой замкнутый круг – мы пьем чай с шоколадкой, вещества которой активно вымываются с нашего организма, и наш организм, не восполняя этого запаса, требует еще и еще. Таким образом, можно заключить, что питье кофеиновых напитков провоцирует тягу к сладкому. Хотя некоторым покажется это утверждение довольно спорным, но, по крайней мере, логика в этом присутствует (а я еще и практикой это подтверждаю). К тому же в шоколаде, также как в чае и кофе, содержится кофеин, зависимости от которого у меня уже нет. Это еще один фактор, говорящий в пользу тесной связи какао содержащих продуктов и кофеиновых напитков. Вот такая вот теория братцы!

Заменители чая и кофе

Конечно, полностью убрать горячие напитки из жизни трудно. Особенно когда хочется согреться, или чувствуешь непонятный «внутренний холод» (видимо это последствия приученного организма к горячему). Приходится искать альтернативу, потому как синдром «внутреннего холода» до сих пор беспокоит меня. Возможно, он пройдет со временем, но сильно я на это не рассчитываю. Для себя нашел простой рецепт: мед, лимон, корень имбиря. Получается своеобразный Терафлю. Читал в интернете, многие советуют заваривать шиповник, цикорий, различные травы и ягоды. Сам не пробовал, но уверен, что это достойная альтернатива кофеину, как по вкусу, так и по пользе.

Что в итоге?

Кроме вышеописанных эффектов, каких-либо других сверхъестественных изменений в своем здоровье пока не заметил, но уверен, что они еще будут. Почему? Потому что я недостаточно пил простой воды все это время и лишь недавно стал задумываться об этом. А отказ от чая считаю оправданным, так как главным разрушительным фактором кофеиновых напитков считаю обезвоживание организма, т.е. выпивая стакан чая или кофе, мы теряем влаги больше, чем получили. А это не может не сказаться на функционировании организма, ведь мы все-таки состоим на 70% из воды. Поэтому заведите себе привычку пить простую очищенную воду, а свой день начинайте со стакана воды (см. водный баланс в организме мужчины). Для тех, кто хочет узнать об этом больше, советую книгу «Ваше тело просит воды». Повторю еще раз мысль, которую хочу донести.

P.S. Зубы все-таки стали светлее на тона два-три, что не существенно по стоматологическим меркам. Но я не прилагал к этому дополнительных усилий и не пользовался отбеливающими пастами, поэтому считаю, что потенциал в отбеливании зубов у меня еще есть и через еще полгода смогу добиться заметного улучшения.

P.P.S. Я не являюсь ярым противником чая и кофе, и если мне где-то предложат выпить один из этих напитков, и мне этого будет хотеться, то я не откажусь.

Польза чая при цистите: эффективные рецепты, способ применения

Цистит – это достаточно распространенное заболевание, методы лечения которого зависят от стадии заболевания и физиологических особенностей пациента. Большой популярностью в данном случае пользуется «народная» медицина.

Считается, что природные средства лечения болезни способны значительно сократить количество симптомов и сократить область их распространения.

Одним из наиболее популярных «народных» методов лечения является травяной чай. Согласно наблюдениям, чай при цистите, значительно снижает воспаление и улучшает общее состояние пациентки.

Польза чая

Диета и фитотерапия при цистите

Сам по себе чай при цистите не может принести терапевтический эффект. Его необходимо пить в комплексе со специальной диетой и при применении определенных фитотерапевтических средств. Очень важно наладить питьевой режим в целом и соблюдать его на протяжении всего дня. Можно употреблять не все виды напитков, некоторые из них категорически запрещены, например, алкоголь, крепкий черный и зеленый чай, кофе, свежевыжатый сок из апельсина и грейпфрукта, любые газированные напитки.

Лучше всего пить простую воду или травяной некрепкий чай. Также хорошо подойдет домашний ягодный компот (старайтесь не добавлять в него слишком большое количество сахара, так как кислые напитки значительно быстрее выводят инфекцию из организма), морс, ягодный сок, травяной отвар. Пить любые перечисленные напитки можно без ограничений в любое время суток.

Важно следить и за опорожнением мочевого пузыря, которое должно происходить вовремя, сразу после появления соответствующего желания.

Из чего можно готовить чай от цистита

Чай от цистита можно купить в аптеке. В данном случае подойдет готовый почечный чай. Также его можно приготовить самостоятельно, используя те же травы, которые входят в состав покупных чаев. В частности, полезный чай получается из таких растений, как барбарис, проскурник, аир, толокнянка и другие.

Аптечный чай

Как правильно готовить травяной чай от цистита

Существует ряд трав, которые более доступны для сбора (и их также можно купить россыпью в сухом виде в аптеке).

К ним относятся: брусничные листья, бузина, кора дуба, душица, зверобой, календула, кукурузные рыльца, лен, липа, мята, мать-и-мачеха, можжевельник, морошка, петрушка, подорожник, ромашка, укроп, чабрец, тысячелистник, черника, хвощ и др.

Большинство из этих трав нужно заваривать как сбор, настаивать в течение 30-40 минут, после чего остужать и пить ежедневно перед едой небольшими порциями. Однако некоторые травы можно заваривать по-отдельности, и они будут иметь активный лечебный эффект. В частности, распространенным чаем для лечения цистита считается чай, приготовленный из толокнянки. Он обладает, дизенфицирующим и противовоспалительным действием, Его можно пить в том случае, если у вас имеются проблемы с работой мочевого пузыря, с пищеварительной системой, если плохо работает почка, из-за чего затрудняется нормальный выход мочи из организма и при других патологиях мочеполовой системы.

Высушить травы

При самостоятельном приготовлении чая от цистита необходимо строго придерживаться медицинских рекомендаций, а также предварительно проконсультироваться с врачом. Если вы сушите травы самостоятельно, то тщательно промывайте их перед сушкой и нарезайте максимально мелко. Помните, что как почечный чай, так и чай от цистита может включать в себя большое количество трав или основываться на одном наиболее сильнодействующем растении. Чай не должен быть очень крепким, поэтому соотношение с водой должно быть не более концентрированным, чем 1 к 10. Перед употреблением нужно настаивать чай не менее 30 минут. В отдельных случаях, не менее часа.

Нефрочай от цистита

Большой популярностью при лечении цистита пользуется нефрочай. Он готовится из нескольких различных видов трав. Принимать его нужно перед едой и только в охлажденном виде. Следите, чтобы все компоненты чая были сильно измельчены и не храните готовый чай больше трех дней (лучше всего каждое утро готовить свежий). При заваривании чая избегайте кипячения трав. Сразу после закипания воды чай нужно снять с огня, дать настояться и остыть.

Дозировку приема нефрочая определяет врач, поэтому обязательно посоветуйтесь со специалистом перед началом приема.

При любой дозировке прием чая должен происходить в одни и те же часы каждый день – только такое лечение будет эффективным.

Диета при цистите: полезные и запрещенные продукты, режим
  • Дают ли больничный при цистите?
  • Сколько длится цистит и как долго лечится?
  • Пшено от цистита: рецепты лечения и противопоказания
  • Травяной сбор при цистите: рецепты и способы применения
  • Ромашковый чай

    Популярные рецепты чая от цистита

    Существует несколько наиболее распространенных рецептов приготовления чая от цистита в домашний условиях.

    Рецепт 1

    Чай из льна, мальвы, алтея. Все растения необходимо взять в одинаковых пропорциях и залить кипятком в соотношении 1 к 10. После того, как чай будет заварен, его нужно настаивать достаточно продолжительное время (не менее 4-7 часов). Принимать готовый напиток нужно перед завтраком, обедом и ужином примерно по 85-100 грамм за пол часа до еды. Не пейте чай на абсолютно голодный желудок – это может вызвать ряд побочных эффектов.

    Рецепт 2

    Чай из льна. Можно приготовить полезный чай, используя исключительно семена льна. Для этого лен заваривается теплой горячей водой в соотношении 1 к 10 и настаивается 1-3 часа. Остывший чай принимают за 20-30 минут до еды небольшими порциями

    Рецепт 3

    Чай из подорожника. Эффективным средством лечения и профилактики цистита считается подорожник. Лучше его использовать в сочетании с медвежьими ушками и березой. Так фиточай будет более действенным. Травы завариваются в равных пропорциях и настаиваются 30-40 минут. Готовый напиток пьют 2-3 раза в день перед едой в небольших количествах.

    Чай при болях в почках

    Рецепт 4

    Чай из укропного семени. Еще один популярный рецепт приготовления чая от цистита заключается в заваривании семени укропа. Он достаточно быстро снимает воспаление и постоянные болевые синдромы. Для приготовления чая семена укропа завариваются горячей водой, настаиваются не менее 40 минут и затем принимаются перед едой по ½ стакана ежедневно. Пить такой чай нужно не менее 1 месяца.

    Рецепт 5

    Чай из хмелевых шишек и листьев брусники. При остром цистите хорошо помогают листья брусники, цветы фиалки и хмелевые шишки. Все компоненты нужно заливать кипятком и настаивать примерно 50 минут. Готовый чай принимают ежедневно по 1/3 стакана перед едой в течение 1-1,5 месяцев.

    Рецепт 6

    Чай из фенхеля, зверобоя и брусники. Фенхель обладает противовоспалительным, дезинфицирующим действием и улучшает обменные процессы, поэтому чаи на основе этого растения полезно принимать при любых заболеваниях, сопровождающихся активным воспалительным процессом. При добавлении брусники и зверобоя чай становится более эффективным. Заваривать чай нужно не менее 2 часов и пить в охлажденном виде перед едой по 50-70 мл.

    Чай из брусники

    Рецепт 7

    Мятный чай. Отвар из мяты полезен при различных видах заболевания. Чай из мяты часто принимают при остром и хроническом цистите. Однако данный вид чая имеет ряд противопоказаний, поэтому перед его применением нужно посоветоваться с лечащим врачом.

    Помните, что цистит – это очень серьезное заболевание, которое, при неверном лечении достаточно быстро приобретает хронический характер и практически не поддается медикаментозной терапии.

    Лечение цистита должно быть комплексным, своевременным и интенсивным. Назначать лечение может только специалист, так как ряд лекарственных препаратов противопоказан определенной группе пациентов (например, пациентам, страдающим иными тяжелыми заболевания сердечно-сосудистой системы или пищеварительного тракта).

    Не занимайтесь самолечением – это чревато развитием различных осложнений и усугублением заболевания.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Тем не менее, травяной чай является хорошей профилактикой цистита, так как препятствует развитию воспалительных процессов в мочеполовой системе. Лечение чаем при цистите допустимо только при соответствующих рекомендациях лечащего врача.

    Польза чая

    Добавить комментарий