А и е витамины для мужчин

Какие мужские витамины повышают потенцию?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Вопрос:

Ответ эксперта

Здравствуйте, Анастасия. Витамин Е — один из основных мужских помощников для потенции и фертильности (способности к зачатию). Он является мощным антиоксидантом, способствует насыщению крови кислородом и активизации выработки оксида азота, который, в свою очередь, позволяет улучшить эрекцию.

Зерновые, семена подсолнечника, продукты из орехов, экологически чистые помидоры, арахисовое масло и авокадо — вот отличные ресурсы витамина Е. В состав витаминов для мужчин, повышающих потенцию, должно входить не менее 15 мг данного антиоксиданта.

Витамины группы B (особенно В12) улучшают качество спермы и повышают фертильность. Данные витамины содержатся в морепродуктах, бобовых, яйцах, молоке.

загрузка...

Мужские витамины для потенции также должны включать аминокислоту L-аргинин. В «естественном» виде она содержится в таких продуктах, как рыба, курица, орехи, молочные продукты, мясо и шоколад. Эта аминокислота помогает выработке оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды и улучшает приток крови, в том числе к половому органу.

Оксид цинка является очень важным микроэлементом, потому что каждый раз при эякуляции мужчина теряет 5 мг цинка, и организму необходимо наверстывать эту «потерю». Оксид цинка также нужен для повышения количества сперматозоидов. Оксид цинка является одним из самых важных витаминов при трудностях с зачатием. Он содержится в устрицах, йогурте, орехах кешью, семечках тыквы, продуктах из цельного молока, сыра и овсяной муки.

Проблемы с эрекцией тесно связаны с состоянием сердечно-сосудистой системы. Некоторые маркеры сердечно-сосудистых заболеваний связаны с уровнем фолатов в организме.

Молочные изделия, рыба, говядина, сладкий картофель, фрукты и устрицы являются одними из лучших продуктов, которые помогают улучшить фертильность и сексуальные возможности мужчин. Тем не менее, перед изменением диеты или выбирая витамины для мужчин, повышающие потенцию, необходимо посоветоваться с врачом-андрологом, особенно, если у мужа есть какие-то проблемы с фертильностью или эрекцией.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

загрузка...

Читать подробнее…

Поделитесь с друзьями!

подробнее

Мужчины не задумываются о своём здоровье до тех пор, пока оно не даст о себе знать. После 50 старению организма невозможно препятствовать. В этом возрасте представители мужского пола склонны к усталости, снижению сексуальной потребности и иммунитета. В данном случае, организму необходимы минералы, витамины и разнообразные вещества.

Витамины для мужчин 50 лет

Конечно, пополнить витаминами организм, питаясь лишь полезными продуктами – сложно. Поэтому, чтобы поддерживать здоровье и иммунную систему на уровне, существуют уже специально подобранные комплексы для мужчин после 50 лет.

Какие витамины нужны?

Мужчинам после 50 необходимы такие витамины, как Е, А и С, способствующие снижению скорости старения, профилактирующие различные инфекции и воспаления, болезни сердечно-сосудистой системы, поддерживающие половую функцию, а именно:

  • Е – борется со старением, способствует укреплению сосудистых стенок, оптимизирует половые железы, тем самым положительно влияя на выработку тестостерона и качество спермы;
  • А – способствует укреплению иммунитета, понижает дыхательную, моче выводящуюся чувствительность;
  • С – помогает избегать стресса, оптимизирует артериальное давление;
  • D – тоже является крайне необходимым, так как при его дефиците часто развиваются заболевания костной ткани, разрушаются зубы и ногти.

Также частым признаком является сбой сердечно-сосудистой и нервной систем, всё это сопровождается аритмией, шумом, резким снижением или повышением давления, усталостью, вялостью, чрезмерной раздраженностью.

В1 – сохраняет здоровье сосудов на протяжении долгого времени. Его необходимо принимать для достижения хорошей эрекции и улучшения сексуального влечения. Но не только тиамин отвечает за эти функции, рибофлавин, или же В2 также способствует сексуальной активности мужчин, при этом обеспечивая работу половых органов на высшем уровне. А вот, В6 способен увеличивать уровень тестостерона, а также осуществлять нормализацию функций яичек.

При старении организма начинает снижаться функция усвоения витамина В12, поэтому он тоже необходим мужчинам, как добавка, поскольку при употреблении пищи с цианокобаламином, часто развивается его дефицит. Витамины синтезируют белок и гемоглобин, улучшает дыхание тканей в организме, контролирует клеточное деление.

Витамины группы В рекомендуют мужчинам, которые регулярно занимаются спортом или испытывают физические нагрузки – они помогут израсходовать белки.

витамин N

А при неважном состоянии печени, организму необходим витамин N, который не только защитит ее, но и поможет избежать развитию гепатита и цирроза. Он также сохранит красоту мужчины, защитит от облысений, ломкости ногтей и кожной обвислости. К тому же, витамин N способствует регулированию обмена веществ, что значительно уменьшает скорость набора веса.

Показания к применению

Приём следует осуществлять лишь в том случае, когда мужчина чувствует их дефицит. Симптомами могут быть:

  • Быстрая усталость;
  • Вялость;
  • Головная боль;
  • Облысение;
  • Ломкость ногтей и т.п.

Рекомендуется принимать витамины тем представителям мужского пола, которые, пройдя черту 50 лет усердно занимаются активным образом жизни.

Показания применения витаминов

Если же источником вашей деятельности является физическая или умственная активность, то вам рекомендуется принимать витамины. Причиной назначения витаминных комплектующих является значительный недостаток микроэлементов и минералов в организме – это достигается в результате неправильного поддержания рациона пищи.

Если мужчина имеет вредные привычки как курение или злоупотребление алкоголем, то приём витаминов пойдёт только на пользу его организму.

Список лучших витаминов

Большинство специалистов рекомендуют принимать в таком возрасте комплексы витаминов. Их составляющие подбираются в зависимости от возможных заболеваний пациента, его образа жизни, режима приёма пищи, а также различных особенностей организма. Очень важно, чтобы в состав комплекса входили:

  • Железо (улучшает кровообращение);
  • Калий (полезен для сердечно-сосудистой системы);
  • Кальций (укрепляет кости).

Эффективным и высококачественным медикаментом является Алфавит 50+. Несмотря на то, что он недорогой, препарат даёт отличный результат при профилактике костных заболеваний и предотвращении болезней сердца. Основным составляющим элементом препарата является калий. А это значит, что препарат можно применять при таких заболеваниях, как остеопороз и остеоартроз. Препарат Алфавит 50+ защищает глаза от солнечных лучей.

Алфавит 50+

Витрум – поливитамины, производящиеся в США. В состав препарата входит около 13 витаминов и 17 минералов. Компоненты подобраны, учитывая возрастные особенности процессов физиологии у мужчин за 50 лет. При использовании данного препарата уменьшается угроза возникновения онкологической патологии.

Геримакс – комбинация, в состав которой входят необходимые мужчине витамины и минералы. Главным компонентом является экстракт женьшеня, который поможет улучшить нарушенный сон, придаст жизненных сил и энергии, повысит физическую и умственную активность и т.п.

Ещё одним отличным препаратом является Геровитал. В его состав входит большинство полезных витаминов, таких как В1,В2, В12, А, Е, D. Геровитал способствует улучшению процессов вещественного обмена. Медикамент применяется для поддержки жизненных способностей в возрасте средних лет.

Центрум Сильвер – витамины, специально укомплектованные для мужчин за 50 лет. Они положительно влияют на состояние системы головного мозга, поднимают иммунитет организма, и снижают риски появления атеросклероза.

Противопоказания

Если витаминный комплекс содержит такой витамин, как А, то такой препарат не рекомендуется употреблять при наличии камней в желчном, при заболеваниях почек, печеночном циррозе и гепатите.

Не рекомендуется принимать витамины при нарушении нормального функционирования сердца и воспалительных заболеваниях почек, а также если мужской организм очень восприимчив к некоторым компонентам препарата.

При сахарном диабете, камнях в мочевом пузыре, гипероксалурии рекомендуется с осторожностью принимать средства, в состав которых входит витамин С.

Категорически запрещается принимать препараты с витамином Д при таких заболевания, как:

  • Туберкулез;
  • Язва желудка;
  • Язва двенадцатиперстной кишки;
  • Болезни почек и сердца.

При инфаркте миокарда избегайте применения препаратов, которые включают в себя витамин Е.

Побочные эффекты

Побочные эффекты витаминов

Если препарат вам не подошел, то возможно возникновение таких побочных действий:

  • Клонит ко сну;
  • Усталость;
  • Вялость;
  • Нервозность;
  • Кружится голова;
  • Головокружение;
  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Диарея.

Принимайте препарат с осторожностью, заранее проконсультировавшись у специалиста.

Добавить комментарий